Werte deine Morgenroutine mit unserem sorgfältig zusammengestellten Oil Pulling Essentials Set auf. Dieses Set enthält alles, was du für eine vollständige und effektive Ölziehroutine benötigst, die die Mundgesundheit, Entgiftung und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.
Set enthält: Kaltgepresstes Bio Sesamöl 100ml, Kupfer Zungenschaber, Pfefferminzöl Bio 10ml
So geht’s:
- Nimm morgens einen Esslöffel Sesamöl in den Mund.
- Bewege es 10–15 Minuten sanft durch die Mundhöhle.
- Spuck das Öl anschließend in den Müll (nicht ins Waschbecken).
- Spüle mit warmem Wasser nach und putz dir anschließend die Zähne.
- Setze den Zungenschaber hinten an der Zunge an und ziehe ihn nach vorne, bis keine Rückstände mehr auf der Zunge sind.
P.S. Unser Tipp: Du kannst dein Sesamöl auch einfach mit etwas Pfefferminzöl verfeinern, so steigerst du nicht nur die gesundheitlichen Effekte, sondern verbesserst auch noch den Geschmack des Sesamöls.
Verwende für 100ml Sesamöl ca. 10 Tropfen Pfefferminzöl, oder für einen Esslöffel Sesamöl 1 Tropfen Pfefferminzöl.
