Erforschung der Verwendung von Rosengeranienöl als Adaptogen: Die weibliche Kraft erwecken
Das Interesse an natürlichen Alternativen, die das Wohlbefinden fördern und jedem Einzelnen von uns helfen Stress zu eliminieren oder besser damit umzugehen ist mit gutem Grund stark angestiegen. Eine der Begriffe, die hier immer wieder erwähnt werden sind Adaptogene.
Adaptogene ist ein Überbegriff für Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen mit Stress umzugehen. Sie werden seit Jahrhunderten im Ayurveda und in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewendet. Einige bekannte, wie Ashwagandha, Maca, Reishi oder Rhodiola Rosea hast du bestimmt schon mal gehört. Dabei ist hier das besondere, dass sie den Körper in seine ganz natürliche Balance bringen und oft für eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden können. Jedoch hat jedes Adoptogen seine Schwerpunkt Wirkung.
In diesem Blogbeitrag möchten wir über ein ganz besonderes Adaptogen reden: Rosengeranienöl
Das süßlich, blumig duftende Öl ist neben seinem beliebten Aroma, auch für seine adaptogene Wirkung bekannt, vor allem wenn es darum geht den Körper in Balance zu bringen und die weibliche Energie in den Alltag zu integrieren. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir vor, wie unglaublich kraftvoll Rosengeranienöl, vor allem für Frauen und eine Vielzahl von Frauenbeschwerden sein kann.
1. Rosengeranienöl – natürliche Hormonbalance
Ein Grund warum Rosengeranienöl immer wieder mit Weiblichkeit und der Herstellung von natürlicher Balance in Verbindung gebracht wird, ist die Fähigkeit des ätherischen Öls Hormone auszugleichen. Ob PMS Beschwerden, ein unregelmäßiger Zyklus, Periodenschmerzen oder Wechseljahrbeschwerden – Rosengeranienöl kann dabei helfen die Symptome zu lindern und den Körper wieder in Balance zu bringen. In der Aromatherapie und Naturheilkunde findet das Öl besonders in Verdünnung mit einem Basisöl Gebrauch, welches auf die untere Bauchregion einmassiert werden kann.
2. Rosengeranienöl zur Entspannung und Linderung von Ängsten und Stressgefühlen
Rosengeranienöl wirkt stimmungsaufhellend und stabilisierend auf die Psyche. Es soll dabei helfen Ängste zu lindern und die Herausforderungen des Lebens mit einer positiven Perspektive zu meistern. Auch bei Stimmungsschwankungen wird das Öl oft empfohlen, da es Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit fördert.
3. Rosengeranienöl – weibliche Energie
Der zarte, beruhigende, blumige Duft kann die Selbstliebe, Selbstakzeptanz und das Selbstvertrauen stärken. Die Verwendung von Rosengeranienöl in der täglichen Pflege- und Wellnessroutine hilft dabei, sich mit seiner inneren Stärke, Weisheit, Intuition und Sinnlichkeit zu verbinden. Die Rosengeranie erinnert uns daran, dass all diese Qualitäten bereits in uns stecken und wir nicht unbedingt nur “tun” müssen. Gerade bei dem Thema Weibliche Energie geht es auch stark darum “zu sein” & Dinge zu sich fließen zu lassen, statt Ihnen hinterher zu rennen. Rosengeranienöl aktiviert sozusagen die innere Göttin in uns.
4. Rosengeranienöl für Haut und Schönheit
Abgesehen von seiner adaptogenen Wirkungen auf das weibliche Hormonsystem und Emotionen ist Rosengeranienöl für seine hautpflegenden Eigenschaften bekannt und wird in der Kosmetikindustrie sehr gerne verwendet.
Rosengeranienöl gleicht die Ölproduktion aus, hilft Entzündungen wie Akne zu reduzieren und kann in der Verbindung mit Wildrosenöl, dass Erscheinungsbild von Narben und Sonneneinflüssen reduzieren, sowie die Haut intensiv pflegen. Auch ein schöner, gesunder Teint trägt maßgeblich zum Selbstvertrauen und somit zur gesamten Stimmung bei.
Doch auch in Körperölen, Mischungen für die Badewanne oder Sauna, hilft Rosengeranienöl dabei die Haut zu nähren.
So kannst du Rosengeranienöl in deinen Alltag integrieren, um die wohltuenden Wirkungen zu erfahren
Olfaktorisch (Diffuser/ Zerstäuber):
Gib ein paar Tropfen des Rosengeranienöls in deinen Diffuser und lass dich von dem sinnlich, zärtlich-süßem Aroma besänftigen. Durch das Riechen gelangen die Moleküle durch das Geruchssystem und stimulieren die Geruchsrezeptoren in deiner Nase. Diese Rezeptoren sind direkt mit dem limbischen System verbunden, dem Teil des Gehirns, der für Emotionen, Erinnerungen und autonome Funktionen verantwortlich ist.
Badezusatz:
Mische 3-5 Tropfen des Rosengeranienöls mit einem Becher Sahne, Milch (auch vegan) oder etwas Öl, z.B. Wildrosenöl und verteile es in deinem Badewasser. Die Wirkung wird durch deine Haut aufgenommen und sorgt in dem Bad für ein ganz besonderes Wellness Erlebnis.
Massage/ Körperöl:
Mische 1 Tropfen Rosengeranienöl mit 10ml Basisöl und massiere damit deine Bauchregion, um eine natürliche Hormonbalance zu fördern. Natürlich kannst du das Öl, auch beliebig zum einmassieren oder zur Hautpflege verwenden.
Gesichtsöl/ Serum:
Mische 1 Tropfen in deine Lieblingscreme, dein Lieblingsserum oder stelle dein eigenes Gesichtsöl her. Hierfür benötigst du:
Alternativ kannst du statt den 3 Tropfen Rosengeranienöl, 2 Tropfen Rosengeranienöl und z.B. noch 1 Tropfen Lavendelöl hinzugeben. Das bleibt dir überlassen.
Zusammenfassung:
Das ätherische Rosengeranienöl ist ein echtes Kraftöl, dass mit seiner sanften und doch effektiven Wirkung, eine Reihe von Vorteilen und Anwendungsbereichen bietet. Als Adaptogen ist es darauf spezialisiert, den weiblichen Hormonhaushalt zu balancieren, das emotionale Wohlbefinden, sowie das Leben von weiblicher Energie zu integrieren und uns Frauen, in unserer natürlichen Schönheit zu bestärken.
Was dir ebenfalls dabei helfen kann in deiner Weiblichkeit und Power aufzugehen ist es deine Einzigartigkeit authentisch zu leben, anfangen dich selbst anzunehmen und zu lieben, wie du bist. Fange an deine Intuition wahrzunehmen und auf sie zu hören. Versuche Wellness Rituale oder Aktivitäten auszuüben, mit denen du dich um dich selbst kümmerst, wie z.B. Meditation, Yoga, Lesen oder einfach Zeit in der Natur zu verbringen.
